Alitura-Coaching
deine ernährung für dich
Individuelle Ernährungskonzepte für Dein Wohlbefinden
Du hast schon einige Diätversuche hinter dir, bist unzufrieden mit dir selbst und weißt nicht mehr weiter? Oder du ernährst dich eigentlich gesund, willst aber wissen, ob da nicht noch mehr geht? Vielleicht weißt du bereits sogar, was dir gut tun würde, nur fällt dir der erste Schritt in die richtige Richtung schwer?
Egal, was dich hier her gebracht hat, wir finden gemeinsam einen Weg Deinem Ziel näher zu kommen. Es gibt nicht DEN einen Plan, auch nicht DIE richtige Ernährungsweise. Wir schauen zusammen auf DICH und deine Wünsche und gehen Seite an Seite auf dem für dich passenden Weg.
Gesundes Essen, glückliches Leben: So geht´s
individuelles coaching
Wir schauen uns ganz genau an, was Du gerade brauchst und wohin die Reise gehen soll. Ich informiere und unterstütze Dich bei der Umsetzung hin zu einer ausgewogenen, gesunden und auf dich abgestimmten Ernährung.
Nachhaltige Ergebnisse
Wir denken langfristig und ich zeige dir, wie du deine Ernährung dauerhaft und erfolgreich nach deinen Zielen ausrichtest ohne dabei auf leckeres Essen verzichten zu müssen. Ein Leben ohne Schokolade? Niemals!
Alltagstauglich
Die besten Vorsätze helfen nicht, wenn sie nicht auch in unser tägliches Leben passen. Du bekommst eine qualifizierte Beratung, die auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert und dabei das Machbare im Alltag nicht aus den Augen verliert.
Persönliche Beratung
Ich stehe Dir während des gesamten Beratungsprozesses zur Seite und biete Unterstützung, Motivation und individuelle Lösungen. Gemeinsam erreichen wir die gesteckten Ziele.
über mich
Wer steckt hinter Alitura?
Ich bin Julia Dehm und als zertifizierte Ernährungsberaterin unterstütze ich Menschen dabei, ihre Ziele durch eine ausgewogene und gesunde Ernährung zu erreichen.
Kundenmeinungen
Praxisnah, wissenschaftlich fundiert und mit echter Leidenschaft, dabei ohne Verbote, aber mit Klarheit und Struktur.
Meinen Kunden, u.a. aus den Bereichen Luft- und Raumfahrt sowie der Pharmaindustrie, konnte ich so bereits zu mehr Lebensqualität verhelfen.