das kann ich dir anbieten
Mit FReude und Genuss zu Deinem Ziel


Was war das gleich nochmal, was ich gestern auf meiner Instagram Timeline gesehen habe und ab heute unbedingt jeden Tag essen muss? Und die sagen doch alle, man soll ganz viel diesem und am Besten gar nichts mehr von jenem essen. Ach und was meine Freundin gerade ausprobiert, wirkt Wunder und heilt alle Beschwerden! Und eigentlich müsste ich auch noch das und das und das…

Solche oder ähnliche Gedanken hatten wir sicherlich schon alle einmal. Und wem ist es zu verdenken bei all der Flut von unterschiedlichen und krampfhaft zelebrierten Ernährungsempfehlungen, dem Superfood-Dschungel und gut gemeinten Ratschlägen von Freunden.

Ich biete dir eine qualifizierte Beratung, die auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert und dabei das Machbare im Alltag nicht aus den Augen verliert. Ich informiere und unterstütze Dich bei der Umsetzung hin zu einer ausgewogenen, gesunden und auf dich abgestimmten Ernährung.

was brauchst du?

Benötigst Du nur den kleinen Anstoß in die richtige Richtung und machst danach alleine weiter? Oder begleite ich dich ein Stück und stelle sicher, dass die Veränderungen von Dauer sind?

Healthy Start

189,- €


Ideal für Einsteiger, die eine erste Orientierung und neue Impulse brauchen


  • erstes Kennenlerngespräch und Zielvereinbarung (15 Minuten)
  • 1 ausführliches Gespräch zur Ernährungsanalyse,
    inkl. Ernährungsrecall (60 Minuten)
  • Ernährungsempfehlungen auf Basis deiner persönlichen Ziele
  • Tipps und Tricks für die Umsetzung im Alltag
  • Email-Support für Fragen (2 Wochen)

Smart-Nutrition

399,- €


Perfekt für alle, die mehr über ihre eigene Ernährung herausfinden wollen und eine nachhaltige Ernährungsumstellung ohne starre Diäten möchten


  • 1 Orientierungsgespräch zur Zielsetzung (30 Minuten)
  • Erstellung und Auswertung deines einwöchigen Ernährungstagesbuchs
  • 1 ausführliches Analysegespräch zu deiner Ernährung (60 Minuten)
  • individuell erstellter Ernährungsplan
  • 1 Follow-up Gespräch nach drei Wochen (45 Minuten) zur Evaluierung und Anpassung deiner neuen Ernährung
  • Email-Support für Fragen (4 Wochen)

Vitality Boost

499,- €


Das Premium Paket für eine intensive, langfristige Betreuung mit maximaler Unterstützung


  • Alles aus dem Paket Smart Nutrition
  • 2. Follow-up Gespräch (45 Minuten) zur Optimierung und Stabilisierung deiner Ernährung
  • Rezeptideen basierend auf deinen Vorlieben
  • Vertiefung von Ernährungswissen
  • Tipps und Tricks zur optimalen Lebensmittelzubereitung, um das Bestmögliche aus deinem Essen herauszuholen